こんにちは、Natural Spa TONERICO でございます。
連日猛暑が続いておりますが、体調崩されてないでしょうか！？
たっぷりの水分補給とバランスのとれた食事を心がけて 暑い夏を乗り切りましょう(^^)/
本日は私の最近のマイブームである、“ ファスティング”についてお話ししたいと思います。
最近では、テレビや雑誌等でファスティングという言葉を耳にする事が
多くなり興味を持たれている方も多いかと思います。
そもそも“ファスティング”って何！？という方もいらっしゃるかと思います。
ファスティングとは… 英語で『断食』の事です。
つまりファスティングとは、体の中を大掃除して細胞をリセットする事です。
断食だなんてムリ…(>_<)と思われた方。
今話題のファスティングは、主に野菜や野草のエキスを糖質による
発酵抽出で完成させた植物発酵飲料を用いながら行うもので、
完全な絶食ではありません。
必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるため、
無理なく行う事が出来るのが特徴です(^^)/
ファスティングを行う事で、
代謝行為の要素『入れ替え・再生・解毒・排泄』のすべてがスムーズになり
体内機能が活性化されると考えられています。
痩身効果はもちろんですが、
美肌・アンチエイジング効果
またストレスの軽減・肩こりや腰痛の軽減と
健康面の効果も期待できます。
まずは、3日間のファスティングから初めてみませんか！？
初めてでご心配な方には、無理なく出来るプログラムもございます。
興味がある方はスタッフまでご相談下さい♪
◆ ハーブザイム プレーン（特に腸内環境を改善したい方） 500ml ￥9,400（税別）
◆ ハーブザイム ジンジャー（冷え・低体温の方） 500ml ￥9,400（税別）
◆ ハーブザイム オラックス（肌トラブル の改善・美肌） 500ml ￥9,400（税別）
いろんなお味の酵素ドリンクからお気に入りを見つけて下さいね(^^)
TONERICO
