ダイエット宣言!?

こんにちは晴れ


美容師さんに前髪を切ってもらえなかった石渡ですチーン・・・・・・



8月のキャンペーンで脚痩せをするには

セラピストの私がスリムでなくては!!


と、いうことで最近さぼりがちだった

ヨガと半身浴をこっそり本気で続けること2週間音譜


人生最大だった体重から復帰にひひアップ


今までは食べなければ体重が減っていたのですが

それではすぐに戻ってしまうし

リバウンドの繰り返しでボディラインが崩れてしまいますしょぼん


きれいなボディにするためには

ほどほどに筋肉もつけてメリハリボディにしたいですよねエステ



それにはやっぱり

健康的なダイエットが一番アップ

運動と食事と睡眠が大切ですキラキラ


皆様への情報提供だけでなく

実際に私自身が実行して、結果をUPしていきたいと思いますアップ


飽きっぽい私には若干プレッシャーですが。。。得意げ


頑張りますのでよかったら参考にしてみてください音譜



昨日見つけたヘルシアスパークリングのクリアグレープ味ぶどう


【完全個室】 表参道徒歩3分の隠れ家   Natural Spa TONERICO

今日はこれを飲みながら、ボディマッサージでカロリー消費してきますメラメラ


脚痩せキャンペーン 70分¥6800クラッカー

8/1~8/31


詳しくはこちら↓↓゛

http://ameblo.jp/tonericospa/entry-10956495230.html#main


ご予約お待ちしておりますニコニコ

2 Responses

  1. SECRET: 0 PASS: 好きでときどき飲みますが グレープが新発売になっていたとは! 知らなかったですー≧(´▽`)≦ お味はどうです?
  2. SECRET: 0 PASS: >jasmineさん 期間限定販売のようです♪ ファンタのようなグレープの香りがします。お味は通常のよりも甘いような。 みつけたら是非お試しください!(^^)!

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