こんにちは
美容師さんに前髪を切ってもらえなかった石渡です
８月のキャンペーンで脚痩せをするには
セラピストの私がスリムでなくては
と、いうことで最近さぼりがちだった
ヨガと半身浴をこっそり本気で続けること２週間
人生最大だった体重から復帰
今までは食べなければ体重が減っていたのですが
それではすぐに戻ってしまうし
リバウンドの繰り返しでボディラインが崩れてしまいます
きれいなボディにするためには
ほどほどに筋肉もつけてメリハリボディにしたいですよね
それにはやっぱり
健康的なダイエットが一番
運動と食事と睡眠が大切です
皆様への情報提供だけでなく
実際に私自身が実行して、結果をUPしていきたいと思います
飽きっぽい私には若干プレッシャーですが。。。
頑張りますのでよかったら参考にしてみてください
昨日見つけたヘルシアスパークリングのクリアグレープ味
今日はこれを飲みながら、ボディマッサージでカロリー消費してきます
脚痩せキャンペーン 70分￥6800
8/1～8/31
詳しくはこちら
http://ameblo.jp/tonericospa/entry-10956495230.html#main
ご予約お待ちしております
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